Коллаген - это белок, который является строительным материалом в организме, отвечающий за здоровье опорно-двигательного аппарата, а также кожи, волос, ногтей и зубов, замедляет процесс старения. Для спортсменов особенно важно употреблять морской коллаген, который хорошо усваивается и способствует наращиванию мышечной массы, увеличению силы и выносливости организма. В статье можно узнать о разных видах коллагена и их преимуществах.